Как сделать так, чтобы молодёжные команды ю19 и ю21 набирали 125-150 опыта матча в месяц?

Получается, что есть вариант назначать товарищеские матчи с равным  соперником каждую среду, например, 7-8 игр в месяц. Но это сильно перегрузит молодых игроков, будут травмы, да и самому нужно будет ставить в расписание сотню матчей для двух составов и постоянно сидеть в расписании. Что если ставить товарищеские матчи против своих молодёжных команд каждую среду ю19 и ю21 попеременно?